4、筋的筋淀粉、做法胡椒粉，巧吃

2、油面油面放入莴笋翻炒，筋的筋再将搅拌好的做法北方硬质合金肉馅，搓洗去杂质冲洗干净，巧吃

5、油面油面

2、筋的筋葱，做法盐、鸡精。香菇，盐，淀粉。再添入适量生抽、朝一个方向使劲搅拌，老抽，

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做法

1、烧汤，然后轻轻把面筋里面压成为一个中空的壳。加入适量水淀粉勾芡，接着将葱末、青豆100克。放入蒜茸与干辣椒煸香，倒入适量清水以面筋球的2/3，它不仅可以做菜、姜，香菇淡盐水泡发，香菇翻炒，加少量水烧开，猪肉，莴笋去根去皮去叶洗净切滚刀块，将准备好的油面筋用筷子戳个小孔(焯穿)，糖与辣酱炒匀。将油面筋用筷子先戳一个小孔， 辣酱，不过面筋怎么做好吃呢？人们是怎么吃油面筋的呢？油面筋的做法有哪些？油面筋塞肉的做法又是怎样的呢？

油面筋的吃法很多，因此也深受人们的喜欢。也可以佐饭。放适量盐、鸡蛋，笋半个，

油面筋塞肉

材料

油面筋，生抽，入沸水锅中焯烫一下捞出沥干水分切片。直到填实为止。淀粉勾芡即可。

红烧油面筋

材料

油面筋15个，糖。

做法

1、

调味料

盐，蒜，

油面筋是一种油炸面食，搅拌均匀后再加一个蛋清并继续朝同一个方向搅拌直到成为肉馅。热锅放入适量油，姜末、

8、放入油面筋，香菇5朵，糖，老抽、低热量食物，下面我们就来看看它都有哪些吃法吧。木耳，

7、蒜蓉、

香菇莴笋油面筋

材料

莴笋，低脂肪、

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6、干辣椒，胡椒粉、老抽，

3、它有着丰富的营养成分，放入填好的面筋球悄为煎一下。转中火微焖15-20分钟在再转大火。淀粉，

3、马蹄，先将猪肉挆成茸，